2013年03月14日

ハム玉子巻き焼き

材料>

ハム
マヨネーズ

手順>
フライパンに
油、溶きタマゴ
をし、まよねーず
はむをのせて、
巻き焼き
posted by 戸井田爽快 at 12:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年03月13日

アゲノザワナ炊き込みご飯

材料>
刻みアゲ
刻み野沢菜漬
出汁

手順>
材料を炊飯。
posted by 戸井田爽快 at 12:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ノザワナワカメスープがけゴハン

材料>
ご飯
キザミ野沢菜
若布スープ
胡麻油
手順>
温かいごはんに
のざわな、あぶら
をのせ、すーぷを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

野沢菜ネギトロ

材料>
キザミ野沢菜漬
ネギトロ
山葵醤油
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

野沢菜納豆

材料>
キザミ野沢菜漬
納豆
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年03月12日

ユデタマゴシラスクズシ

材料>
ゆで卵
しらす
ドレッシング
手順>
くずしたタマゴと
シラス、どれで
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ユデタマゴサケクズシ

材料>
ゆで卵
鮭ほぐしみ
塩胡椒
手順>
くずしたタマゴを
さけ、しおこしょう
で和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ユデタマゴコロッケクズシ

材料>
ゆで卵
ころっけ
ドレッシング
手順>
くずしたタマゴと
くずしたころっけ、
どれっしんぐで
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ユデタマゴポテトクズシ

材料>
ゆで卵
ポテトサラダ
手順>
くずしたタマゴ
とポテサラを
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ユデタマゴノリクズシ

材料>
ゆで卵
海苔佃煮
粒マスタード
手順>
くずしたタマゴ
をノリ、カラシ
で和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年03月11日

ソバユゾウスイ

材料>
蕎麦湯
ご飯

山椒の実佃煮
手順>
そばゆにゴハン
を入れ、煮る。
タマゴ、サンショウ
をのっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ニクソバ

材料>
蕎麦麺
しゃぶしゃぶ豚肉
ポン酢醤油
手順>
水洗いしたそばに
湯洗いしたブタを
のせ、ぽんずしょうゆ。
posted by 戸井田爽快 at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シオシャケソバ

材料>
蕎麦麺
塩鮭
カイワレ大根
手順>
釜揚げのめんと
蕎麦湯に、
焼いたシャケ、
ダイコンを
のっける。


posted by 戸井田爽快 at 11:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シオカラソバ

材料>
蕎麦麺
烏賊塩辛

大根おろし
手順>
水洗いした
メンを、
ス、ダイコン、しおから
のつけ汁でたぐる。
posted by 戸井田爽快 at 11:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年03月10日

ギュウスジカレー煮込み

材料>
牛筋
カレー粉
味醂
醤油
中華ドレッシング
手順>
柔らかくなって
きたら、かれーこ
どれで、味を整え、
一煮立ち。
posted by 戸井田爽快 at 20:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

菜の花茶酢漬混ぜご飯

材料>
茹で菜の花
酢飯
茶漬の素
ちぎり大葉
手順>
材料を混ぜる。

posted by 戸井田爽快 at 17:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

菜の花ツナケッパー

材料>
茹でナノハナ
ツナ缶
ケッパー
手順>
なのはなを
つな、けっぱー
で和える。
posted by 戸井田爽快 at 17:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

菜の花ピクルスチーズ

材料>
茹でナノハナ
キュウリのぴくるす
粉チーズ
手順>
なのはなを
きゅうり、ちーずと
和える。
posted by 戸井田爽快 at 17:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

菜の花明太

材料>
茹でナノハナ
明太子
青海苔
手順>
なのはなを
メンタイコ、
アオノリで
和える。
posted by 戸井田爽快 at 17:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

菜の花ゆかりしらす

材料>
茹でナノハナ
ユカリ
シラス
手順>
なのはなと
ゆかり、しらす
を和える。
posted by 戸井田爽快 at 17:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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