2013年04月20日

ホワイトシチュー南蛮

材料>
ホワイトシチューのルー
鶏肉
豆乳
蕎麦
手順>
とりをとうにゅうで
煮、るーを溶かし
茹でそば麺を入れる。
posted by 戸井田爽快 at 11:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カレージヤ

材料>
ご飯
レトルトカレー
バター
手順>
ごはんと
カレールー
を煮て、
やわらかくなったら
器に入れ、
ばたーをのっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ヒキニク炊き込みご飯

材料>
鶏挽肉
出汁の素
醤油

手順>
こめ、ひきにく
もとを炊飯器
でチン。
炊き上がりに
しょうゆをまわす。
posted by 戸井田爽快 at 11:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

生玉挽肉豆腐

材料>
挽肉
塩胡椒

豆腐
生卵
手順>
ひきにくを
炒め、
温かいトウフ
にかけ、たまご
を落す。
posted by 戸井田爽快 at 11:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年04月19日

トンカツチャー丼

材料>
冷凍炒飯
市販とんかつ
紅生姜
紫蘇ドレ
手順>
熱いチャーハン
にしょうが、とんかつを
のせ、しそどれする。
posted by 戸井田爽快 at 12:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

塩カツ丼

材料>
トンカツ


ご飯
手順>
熱いゴハンに
熱いとんかつを
のせ、塩溶き
生卵をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

天婦羅のカレー風味

材料>
市販テンプラ
カレー粉

手順>
かれーとしお
を混ぜ、
てんぷらに
そえる。
posted by 戸井田爽快 at 12:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カボチャのカレー風味

材料>
冷凍南瓜

焼肉のタレ
カレー粉
手順>
冷凍のまま
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 12:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

わらびのカレー風味

材料>
蕨の水煮

焼肉のタレ
カレー粉
手順>
水を切り
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 12:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

レンコンのカレー風味

材料>
薄切り蓮根の水煮

焼肉のタレ
カレー粉
手順>
水を切り
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 12:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

フキカレー風味

材料>
蕗水煮

焼肉のタレ
カレー粉
手順>
水を切り
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 12:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年04月17日

モヤシヤキソバ

材料>
市販やきそば
もやし

おろし生姜
手順>
塩茹でしたモヤシ
と温めたヤキソバ、
しょうがを混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

モヤシ天カス

材料>
もやし
揚玉
ソース
手順>
塩茹でした
モヤシに
てんかすを
のせ、ソース
する。
posted by 戸井田爽快 at 11:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

モヤシエノキバター

材料>
もやし
えのき茸

バター
手順>
ほぐして、
塩茹でした
もやしとえのき
を溶かしばたー
で和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年04月14日

ふりかけすどうふ

材料>
豆腐

ふりかけ
手順>
トウフに
フリカケ、
スっする。
posted by 戸井田爽快 at 20:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アブラフリカケ

材料>

ふりかけ
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 20:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

天カスソース

材料>
揚げ玉
オイル
ソース
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 20:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

しらすかけ天

材料>
市販天婦羅
ドレッシング
シラス
手順>
温めたテンプラに
しらす入りドレッシング
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 20:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

タマキムチ

材料>
茹で玉子
キムチの素
手順>
たまごを
もとで漬ける。
posted by 戸井田爽快 at 20:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アミゴマ

材料>
アミの塩辛
ゴマドレッシング
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 20:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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