2013年06月07日

ニクソボロ軍艦

材料>
市販にくそぼろ佃煮
ケッパー
酢飯
海苔
手順>
握りすめしを
海苔側面巻きし、
そぼろ、けっぱー
をのっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ニクソボロマメ

材料>
市販大豆水煮
肉ソボロ佃煮


手順>
混ぜてチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ニクソボロバンジャン

材料>
肉そぼろ佃煮
豆板醤
手順>
混ぜる。
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2013年06月06日

イリタマパスタ

材料>
パスタ麺

炒り玉子
唐辛子
カットトマト缶
出汁醤油
手順>
とまとにとうがらし
しょうゆを加えて炒める。
ゆでたメンにタマゴ
をのせ、とまとそーす
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

炒り玉子味噌奴

材料>
豆腐
炒りたまご
味噌
紫蘇ドレッシング
手順>
とうふに、たまご
ドレのばしのミソを
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マヨイリタマゴ

材料>
炒り玉子
マヨネーズ
アオノリ
手順>
材料を混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

イリタマチャヅケ

材料>
炒り玉子
ご飯
お茶漬の素
おろし大根
手順>
温かいゴハンに
たまご、もと、だいこん
をのせ、熱い茶をかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カキタマゴ&キザミシバズケ

材料>

胡麻油
刻み柴漬け
手順>
材料を炒り
搔く。
posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年06月05日

イカスサトイモ

材料>
市販冷凍里芋

烏賊塩辛
おろし生姜
手順>
さといもを素揚げ
しおから、しょうが
をのっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サトイモチーズ

材料>
市販冷凍里芋
ピザチーズ
醤油
手順>
つぶしたさといも
を耐熱皿に盛り
ちーず、しょうゆ
してオーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サトイモサラダ

材料>
市販冷凍里芋
ミックスベジタブル
胡椒
マヨネーズ
手順>
さといもをゆがき、
湯切りして、
材料とつぶし
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サトイモ田楽

材料>
市販冷凍里芋
味噌
味醂

手順>
室温のさといも
を串刺し。
味醂味噌を塗り
網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年06月04日

炊き込みあすぱら

材料>

アスパラガス
コンソメ
バター
手順>
炊飯器にあすぱら
こんそめをセットして
炊飯。
炊き上がりにばたーを
落し、蒸らす。
posted by 戸井田爽快 at 11:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アスパラとニンニクのホイル焼き

材料>
あすぱらがす
大蒜
バター
ポン酢醤油
手順>
アルミホイルで
材料を覆い、
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アスパラ田楽

材料>
味噌
味醂
あすぱらがす
手順>
みそをみりんで
のばし、あすぱら
に塗り、網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年06月03日

牛トースト

材料>
食パン
冷凍牛丼の具
バター
手順>
パンのみトースト
温めたグ、ばたーを
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 13:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コショウヌレセン

材料>
濡れ煎餅
粒胡椒
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 13:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アーモンド柿の種

材料>
柿の種
アーモンド
手順>
混ぜる
posted by 戸井田爽快 at 13:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年06月01日

炒め蒟蒻の辛子味噌

材料>
ちぎりコンニャク
ラー油
粒マスタード
味噌
手順>
材料を炒める。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コンニャクミート

材料>
ちぎり蒟蒻
塩胡椒

ミートソース
手順>
こんにゃくを
しおこしょうで
炒め、温めた
みーとそーすを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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