2013年07月23日

ジャガメンタイ

材料>
じゃがいも
めんたいこ
ゴマドレッシング

手順>
ホイルに材料
を入れ、
おーぶんでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月20日

ヒジキナン

材料>
ナン素
市販ひじき煮

手順>
といたなんのもとに
ひじきを混ぜ、
油で炒める。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ヒジキニノリ

材料>
市販ヒジキ煮
海苔佃煮
キザミ海苔
手順>
ひじきとのりつく
と和えて、ノリふる。
posted by 戸井田爽快 at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ひじき煮ホットケーキ

材料>
ホットケーキミックス
市販ひじき煮

キナコ
ハチミツ
手順>
みっくすにひじき
を混ぜ、あぶらで
焼く。
きなこをかけ、
はちみつをかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ヒジキマヨ

材料>
市販ひじき煮
マヨネーズ
片栗粉
手順>
ひじきに
溶きかたくりこ
をのせ、加熱
して、かたまる
直前にマヨネーズ
をかけ、火を止める。
posted by 戸井田爽快 at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月19日

サバ缶酢味噌煮

材料>
鯖味噌煮缶
すしのこ
手順>
さばみそにに
スシノコをふり、
チンする。
posted by 戸井田爽快 at 11:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

フライドポテトの酢味噌ディップ

材料>
市販フライドポテト
酢味噌
手順>
ぽてとを
すみそに
つけて、
食べる。
posted by 戸井田爽快 at 11:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サヤインゲン酢味噌和え

材料>
さやいんげん
酢味噌
手順>
隠元を塩煮
して、すみそあえ。
posted by 戸井田爽快 at 11:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サヤエンドウ酢味噌和え

材料>
さやえんどう
酢味噌
手順>
きぬさやをチン
して、すみそあえ。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月17日

ウコンアイス

材料>
アイスクリーム
ウコン粉
手順>
あいすに
たーめりっくの
粉をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

うこん玉ナットウ

ヒラガナ>
納豆
生卵
うこん
手順>
タレとまぜた
なっとうに
たまご、
ターメリック
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ウコンみそ汁

材料>
ウコン粉
味噌汁
てじゅん>
あたたかい
みそしるに、
うこん粉を
入れ混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月16日

串ミートボール

材料>
市販ミートボール
粉山椒

手順>
みーとぼーるを
クシ刺し、さんしょ
して網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 12:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おでんミートボール

材料>
市販ミートボール
おでんの素
手順>
みーとぼーるに
もとをかけ、
ひと煮たち。
posted by 戸井田爽快 at 12:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シナモンミートボール

材料>
市販ミートボール
シナモン
溶かしバター
手順>
熱いみーとぼーるに
しなもん、ばたー
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月15日

オカラ餃子

材料>
挽肉
卯の花
粒胡椒
餃子の皮

手順>
ひきにくに
おから、こしょうを
混ぜ、皮でつつみ
焼く。
posted by 戸井田爽快 at 07:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ポテト餃子

材料>
挽肉
ポテトサラダ
粒胡椒
餃子の皮

手順>
ひきにくに
ぽてと、こしょうを
混ぜ、皮でつつみ
焼く。
posted by 戸井田爽快 at 07:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チーズ餃子

材料>
挽肉
粉チーズ
粒胡椒
餃子の皮

手順>
ひきにくと
ちーず、こしょう
を混ぜ、
皮でツツミ、
焼く。
posted by 戸井田爽快 at 07:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年07月12日

ミートボール炊き込みご飯

材料>

市販ミートボール
手順>
炊飯器で材料
をたく。
posted by 戸井田爽快 at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ミートボールチーズ和え

材料>
市販ミートボール
粉チーズ
粒胡椒
手順>
あたためた
みーとぼーると
ちーず、こしょう
を和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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