2013年08月10日

ハヤシ豆腐丼

材料>
ご飯
ハヤシライスルー
牛挽肉

トウフ
手順>
るー、にく、あぶら
湯でかけ汁をつくり、
あついごはんに
チンしたとうふをのせ、
汁をかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カレールー丼

材料>
ご飯
カレールー
コンソメ
手順>
こんそめすーぷ
にるーを溶き、
熱いごはんに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ポテサラ丼

材料>
ご飯
寿司酢
ポテトサラダ
醤油
手順>
ごはんをすめし
して、ぽてさら
をのせたら、
しょうゆかけ。
posted by 戸井田爽快 at 11:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月07日

コーンタマトウフスープ

材料>
コーンスープ素
玉子豆腐
手順>
熱いすーぷに
とうふをいれ、
かきまわして喰う。
posted by 戸井田爽快 at 13:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

タマタマトウフカケゴハン

材料>
玉子豆腐
生卵
ご飯
ふりかけ
手順>
ごはんに、とうふ
たまご、ふりかけ
し、かきまぜて喰う。
posted by 戸井田爽快 at 13:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ノリタマゴ豆腐

材料>
玉子豆腐
キザミ海苔
あたり胡麻
手順>
とうふに、のり、
ごまをふり、
タレする。
posted by 戸井田爽快 at 13:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月06日

サバ水煮ミドリカレー

材料>
鯖水煮缶
市販レトルトグリーンカレー
ご飯
手順>
さばにかれーを
加え、ひとにたち。
あたたかいごはんに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サバ水煮ケチャップ

材料>
鯖水煮缶
ケチャップ
オリーブオイル
手順>
さば汁のみ
フライパンに
シルギリ。
おいる、けちゃっぷ
を加えて、煮立てる。
チンしたさばみに
そーすとしてかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サバ水煮チリ

材料>
鯖水煮缶
チリソース
手順>
ちりそーすを
加え、一度煮。
posted by 戸井田爽快 at 12:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月04日

ワカメスープビーフン

材料>
ビーフン
ワカメスープ素
粒胡椒
手順>
びーふんを戻したら
熱いわかめすーぷ
をかけ、こしょうふる。
posted by 戸井田爽快 at 06:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カレービーフン

材料>
ビーフン
市販レトルトカレー
手順>
びーふんを戻したら
温めたかれーを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 06:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ミートビーフン

材料>
ビーフン
市販ミートソース
手順>
びーふんが戻せたら
温めたそーすを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 06:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月03日

流水ソバ納豆

材料>
流水麺蕎麦
納豆
出汁醤油
韓国海苔
手順>
なっとう、しょうゆ
を混ぜ、
水洗いしたそばに
かけ、ノリをもみ散らす。
posted by 戸井田爽快 at 12:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

流水そうめん納豆

材料>
流水麺素麺
ラー油
出汁醤油
納豆
手順>
らーゆ、しょうゆ
なっとうを混ぜ、
水洗いしたソウメンに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

納豆流水ウドン

材料>
流水麺饂飩
納豆
豆板醤
出汁醤油
手順>
なっとう、とうばんじゃん
しょうゆを混ぜ、
水洗いしたうどんに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月02日

スナップエンドウマヨベーコン

材料>
すなっぷえんどう
スライスベーコン
粒胡椒
カラシマヨネーズ
手順>
べーこんを炒め、
チンしたえんどう、
からまよで和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

スナップエンドウスープ

材料>
コンソメ
すなっぷえんどう
うずら卵
手順>
こんそめすーぷに
豌豆を入れ一度煮。
良く冷して、
鶉玉子を落す。
posted by 戸井田爽快 at 11:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ミソスナップエンドウ

材料>
すなっぷえんどう
みそ
ゴマドレ
手順>
豌豆をチンし、
味噌胡麻どれ
を添える。
posted by 戸井田爽快 at 11:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年08月01日

アマズラーメン

材料>
即席ラーメン
甘酢
手順>
できあがった
らーめんに
あまずをまわす。
posted by 戸井田爽快 at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アマズミートソース

材料>
市販ミートソース
甘酢
手順>
そーすに
あまずを
入れ、一度
煮込む。
posted by 戸井田爽快 at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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