2013年11月30日

ノリサンド

材料>
サンドウィッチパン
海苔佃煮
浅草海苔
洋芥子
手順>
ぱんにからし
つくだにを塗り、
のりをはさむ。
posted by 戸井田爽快 at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月29日

ごはん天

材料>
ゴハン

天婦羅粉
出汁醤油
手順>
ごはんをひとかまり
揚げる。
posted by 戸井田爽快 at 12:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

パスタ卵蒸し

材料>
茹でパスタ麺
生卵
調味料
手順>
蒸し器に器をのせ
麺、タマゴを落し
蒸す。
出来上がりに
調味する。
posted by 戸井田爽快 at 12:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

卵炊込み

材料>
生卵

調味料
手順>
炊飯器にたまご
こめを入れ、炊き
むらしで調味料
する。
posted by 戸井田爽快 at 12:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月28日

サンチェモチ

材料>
切り餅
焼肉のタレ
サンチェ
手順>
フライパンで
もちを焼き、
仕上げに
たれで両面
味付け焼き。
さんちぇの葉で
巻く。
posted by 戸井田爽快 at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

グリーンカレー豆腐

材料>
とうふ
ぐりーんかれー
片栗粉
手順>
トウフを少量の
湯で煮て、
温めたカレーを
かけ、溶きカタクリ
を入れ煮上げながら
混ぜ、あんかけ。
posted by 戸井田爽快 at 11:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

バタースウドン

材料>
釜上げうどん
バター
天カス
紅生姜
手順>
茹でたての
メンにバター、
揚げ玉、しょうがを
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月27日

空豆若布のカラマヨ和え

材料>
冷凍そらまめ
戻しわかめ
カラシマヨネーズ
手順>
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ソラマメベジスープ

材料>
冷凍空豆
ミックスベジタブル
コンソメスープ
胡麻塩
手順>
そらまめ、やさいを
すーぷ煮して、
ごましおで調味する。
posted by 戸井田爽快 at 11:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

空豆と烏賊の酢味噌和え

材料>
冷凍そらまめ
刺身いか
すみそ
手順>
皮を剥き
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

空豆にぎり

材料>
冷凍そらまめ
ご飯
アジシオ
手順>
皮を剥いた
ソラマメを
ゴハンに混ぜ、
塩むすび。
posted by 戸井田爽快 at 11:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月26日

キリボシビーフン

材料>
即席ビーフン麺
市販切干大根煮
ラー油
手順>
びーふんを戻し
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キリボシサンマほぐし

材料>
市販切干大根煮
秋刀魚蒲焼缶
手順>
さんまをほぐし
だいこんと和える。
posted by 戸井田爽快 at 12:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キリボシナットウ混ぜ

材料>
市販切干大根煮
挽き割り納豆
味噌
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キリボシハクサイ和え

材料>
市販切干大根煮
ハクサイ漬
唐辛子
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月25日

サバオデン

材料>
市販オデン
サバ水煮缶
粉山椒
手順>
温めたおでんに
チンした鯖を
入れ、さんしょう
をふる。
posted by 戸井田爽快 at 17:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

エビコーンマヨ勝手巻き

材料>
冷凍シュリンプ
コーン
マヨネーズ
粒マスタード
海苔
手順>
円錐巻きした
ノリの中に
蝦、こーん、マヨ
辛子を混ぜたのを
入れる。
posted by 戸井田爽快 at 17:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ホットイナリ

材料>
市販稲荷寿司
手順>
チンする。
posted by 戸井田爽快 at 17:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年11月22日

里芋モツ煮

材料>
市販もつに
冷凍さといも
ラー油
手順>
さっと煮る。
posted by 戸井田爽快 at 11:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

里芋田楽

材料>
冷凍さといも
味噌
味醂
手順>
サトイモを串に
刺し、みそみりん
を塗り炙る。
posted by 戸井田爽快 at 11:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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