2014年05月15日

イカモヤシ

材料>
烏賊刺し
味付きもやし
オロシ生姜
手順>
混ぜる。
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コンニャクモヤシ

材料>
糸蒟蒻
味付きもやし
胡麻
ラー油
手順>
混ぜる。
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サンマモヤシ

材料>
秋刀魚蒲焼缶
味付きもやし
大根おろし
手順>
混ぜる。
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ササミモヤシ

材料>
鳥笹身缶
味付きもやし
手順>
混ぜる。
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ツナモヤシ

材料>
ツナ缶
味付きもやし
手順>
混ぜる。
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2014年05月14日

コーンハルサメ

材料>
コーンスープ
粒コーン
春雨
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ナットウハルサメ

材料>
茹で春雨
納豆
粒マスタード
手順>
混ぜる。
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メンタイハルサメ

材料>
茹で春雨
明太子
胡麻油
手順>
和える。
posted by 戸井田爽快 at 12:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年05月13日

ニンニクヅケマグロ

材料>
鮪刺身
ガーリックパウダー
ラー油
化学調味料
手順>
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ニンニクシオカラ

材料>
ガーリックパウダー
烏賊塩辛
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ニンニクソース蕎麦

材料>
ガーリックパウダー
ウスターソース
茹でソバ麺
手順>
めんに、にんにく
そーすを絡める。
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ガーリックフレンチポテト

材料>
ガーリックパウダー
フライドポテト
化学調味料
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ガーリックベジタブル

材料>
ガーリックパウダー
ミックスベジタブル
オリーブオイル
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ガーリックテンカス

材料>
ガーリックパウダー
揚げ玉
化学調味料
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ガーリックツナ

材料>
ガーリックパウダー
ツナ缶
粒黒胡椒
手順>
混ぜる。
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2014年05月10日

アオノリタマゴ

材料>
ソース
青海苔
手順>
玉子焼きに
薄くそーすを
塗り、のりを
ふる。
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アオノリツナ

材料>
ツナ缶
青海苔
紅生姜
手順>
和える。
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アオノリ丼

材料>
ご飯
青海苔
醤油
手順>
あたたかいゴハンに
のり、す、しょうゆ
する。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年05月09日

シソブタコマ

材料>
刻み紫蘇の葉
豚コマ肉
塩胡椒
手順>
ぶたをしおこしょう
で炒め、しそと和える。
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シソッパスタ

材料>
紫蘇葉
ぱすためん
シソドレッシング
手順>
茹でたて麺に
あぶら、しそ、どれ
する。
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