2014年06月29日

しめじこんにゃくゴマにごし

材料>
ぶなしめじ
ちぎり蒟蒻
料理酒
味醂
出汁の素
すり胡麻
手順>
混ぜて蒸し煮。
posted by 戸井田爽快 at 15:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シメジキムチ

材料>
ぶなしめじ
キムチ
胡麻油
手順>
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 15:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年06月26日

大豆トサ炒め

材料>
市販大豆水煮
胡麻油
醤油
花かつお
手順>
まめをしょうゆ炒めし、
かつおで和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サイコロマヨステーキ

材料>
成型サイコロステーキ
カラシマヨネーズ
あらびき胡椒
手順>
肉をマヨで炒め、
こしょう。

posted by 戸井田爽快 at 11:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ブタコマサンショウ

材料>
豚こま肉
醤油
味醂
粉山椒
手順>
ぶたを、しょうゆ
みりん炒め。
さんしょうをふる。
posted by 戸井田爽快 at 11:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年06月25日

ブタバラワイン煮

材料>
豚バラ肉
片栗粉
甘口赤ワイン
塩胡椒
手順>
ぶたを少々の
かたくりこと混ぜ、
ワインで煮、
しおこしょうで、
味を整える。

posted by 戸井田爽快 at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ひじき煮まぜごはん

材料>
ヒジキ煮
ご飯
出汁の素
手順>
ごはんに、
ひじき、モトを
混ぜ込む。
posted by 戸井田爽快 at 12:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

フライドポテトサラダ

材料>
カット野菜
ふらいどぽてと
ドレッシング
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年06月22日

缶つくね山葵醤油ヅケ

材料>
缶つくね
わさびじょうゆ
手順>
缶にワサビジョウユ
をたらし絡める。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

缶つくね胡麻かけ

材料>
缶ツクネ
スリゴマ
ポン酢醤油
手順>
つくねにゴマを
ふりかけ、しょうゆ
をたらす。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

缶つくねドレ丼

材料>
缶つくね
ご飯
ドレッシング
紅生姜
手順>
温かいゴハンに
ツクネ、どれ、しょうが
をのっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年06月21日

チリカシュナッツ

材料>
かしゅなっつ
ごまあぶら
トウガラシ
サルサソース
手順>
かしゅなっつに
とうがらしを入れ
炒め、そーすを
添える。
posted by 戸井田爽快 at 19:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ソースシシャモ

材料>
市販焼ししゃも
味醂
ウスターソース
ラー油
手順>
みりん、そーす、
らーゆを混ぜ、
ししゃもに
添える。
posted by 戸井田爽快 at 19:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

タマヤッコ

材料>
豆腐
塩胡椒
ガーリックパウダー
手順>
とうふにたまごを
落とし、しおこしょう
にんにくをかける。
posted by 戸井田爽快 at 19:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ちーずもつに

材料>
市販レトルトもつ煮
粉チーズ
唐辛子
手順>
あたためたモツニに
ちーず、とうがらしを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トケルチーズイカ

材料>
刺身烏賊
粒胡椒
解けるチーズ
手順>
いかにこしょうを
からめ、ちーず
してチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トケルチーズタコ

材料>
刺身蛸
粒胡椒
溶けるチーズ
手順>
たこにこしょうを
まぶし、ちーず
をかけて、チン。
posted by 戸井田爽快 at 11:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年06月20日

トリカワサンショウ

材料>
花椒円
とり皮
片栗粉
スリゴマ
手順¥>
ゴマ、コナを
かわにして、
カラアゲ。
かしょうえんを
添える。
posted by 戸井田爽快 at 12:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

花椒塩ムスビ

材料>
ご飯
かしょうえん
手順>
混ぜ込み、
おむすび。
posted by 戸井田爽快 at 12:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

花椒塩湯豆腐

手順>
とうふ
かしょうえん
胡麻油
手順>
温かいトウフに
シオをふり、
あぶらをたらす。
posted by 戸井田爽快 at 12:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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