2005年03月16日

キナコカレー

材料>レトルトカレー、黄粉(キナコ)。

手順>レトルトカレーをあたためる。
    黄粉をまぜるだけ。

ヨーグルトにキナコをまぜんのと、
いっしょでっせ。
栄養イチバン!
posted by 戸井田爽快 at 14:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

イカサバ

材料>サバ味噌煮缶、刺身イカ、唐辛子。
手順>サバ味噌煮缶から身だけ取り出す。
    缶の汁をイカにかけてレンジでチン
    さらにサバの身を入れレンジでチンEND

辛さは好き好きで、唐辛子ぶっかけてや。
缶は洗剤でゆすいで、捨ててナ。
ゴミ置き場にカラスがよってきまっせ。
posted by 戸井田爽快 at 10:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月15日

フランスパンは味噌汁の具

材料>フランスパンのあまり、味噌汁の素

手順>フランスパンをちぎる
    味噌汁の素を入れ、熱湯をそそぐ。

前の日のイタメシでパンがあまる。
酔いにまかせて、TAKE OUT。
二日酔いの朝にはこれがGOOD。
くれぐれも、自分がtakeoutされんようにナ
posted by 戸井田爽快 at 14:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ツナしらたき

材料>ツナ缶、しらたき、あじぽん

手順>しらたきを水洗いし、ツナ缶を
    汁ごと入れて、そのままチン
    あじぽんをお好みで終了

応用としては、大根おろしがけヤネ。
白ワインOKで、低カロリー
posted by 戸井田爽快 at 10:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

のりわさ納豆

材料>納豆、のり、わさび
手順>納豆かきまわして
    ちぎりのり、わさびをのせる

納豆についているカラシより
おとなの味になるで。
焼酎のお湯割りにフィットや!
posted by 戸井田爽快 at 10:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月14日

鶏マヨ丼

材料>鶏ササミ、カイワレダイコン、マヨネーズ、わさび、ごはん

手順>鶏ササミをラップで包んでレンジでチン。ほぐして、他の材料とごはんにのっけ!

オヤジ的には、さらに生卵をぶっかきまわして、ハフハフ(湯気↑)するとGOOD。
注意すべきは、1)ササミがレンジ内で爆発 2)マヨネーズのかけすぎで高カロリー


posted by 戸井田爽快 at 15:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月13日

考察3

文章のコピーペーストはどうやろ?
エクセルの文章で試してみたで。
OK!
posted by 戸井田爽快 at 16:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月12日

かけこみオヤジの考察2

70字の見出しもわかったけど、このサイトの料理カテゴリは、手薄ヤナ。
新着狙いなら、どんどんレシピを書き込みマッセ。なんせ、食堂はのんびりでっから。
posted by 戸井田爽快 at 19:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おやじの考察1

ブログおもしろいでんナ。見出しは、70文字くらいのようでんな。(30)
オヤジ的には、70文字で料理の大事なとこ書こう思ってマ。ヨロシクNA。
posted by 戸井田爽快 at 19:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

かけこみのオヤジ「簡単調理宣言?」

ワイはこいでも、現実に食堂をやってンネン。
いつも思ってんのが、女子(ジョシ)のごはんのことデス。
いくら忙しいゆうても、自宅でごはんすんのが、
一番くつろげんチャイマッカ。(美容的にも、経済的にも)
めんどうかけんごはんの作り方を、教えまひょう。
調理本いくら読んでも、ごはんはできまへんDE。
オチャンの言うこと、ちょっとでも、聞いてミ。
悪いことイワン。
食堂は暇やから、どんどん書き込みしまっせ。
ヨロシクナ。
posted by 戸井田爽快 at 18:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

なんやらはじめたワ

かけこみごはん亭のオヤジです。
ブログみたいな、わけのわからんもの、はじめたDE。
ヨイヨイ、おねがいしますワ。
posted by 戸井田爽快 at 18:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
Creative Commons License
かけこみごはん亭 by 外崎剛 is licensed under a Creative Commons 表示-改変禁止 2.1 日本 License.
Permissions beyond the scope of this license may be available at http://kakekomigohanntei.seesaa.net/.