2005年03月24日

カニカマグレープフルーツ

材料>カニカマ、グレープフルーツ。

手順>カニカマ、グレープフルーツの身をほぐす。
    よおおく、かき混ぜる。

グレープフルーツが酢のかわり。

酢の物気分で、あじぽんもけっこう。

サラダのつけあわせにも、ヨロシオマ。
posted by 戸井田爽快 at 10:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ホタテ酒蒸し

材料>ホタテ貝柱、ブナピー、日本酒。

手順>ブナピーに酒をたらして、ラップしてチン。
    ホタテを投入して、さらにあっため。

味付けは、醤油か、あっさり塩もOK。

酒は香りつける為、入れすぎないことヤ。

ブナピーのかわりに、他のキノコでもエエデ。

posted by 戸井田爽快 at 10:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月23日

べビスタマリネ

材料>ベビースター、ササミ、和風ドレ。

手順>ササミをラップで包んでチン。
    ササミをさいて、ベビースターをまぶす。
    ドレッシングをたらして混ぜる。

ベビースターがしなっとなったころが、
食べ時。

他にもポテトチップスとか、いろいろで、
タメシテミ。
posted by 戸井田爽快 at 15:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ドライカレーウドン

材料>ゆでうどん、ドライカレーの素、粉チーズ。

手順>麺をお湯で流す。
    素をかけて、あっため。
    粉チーズをかけて、混ぜる。

流水するだけの麺も売ってルで。

冷たいうどんには、便利まちがいなし。
posted by 戸井田爽快 at 15:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トマトのタタキ

材料>トマト、ネギトロ。

手順>トマトをぶっつぶす。
    ネギトロを混ぜる。

トマトは、薄皮があるんや。

フォークで適当に穴をあけると、

ぶっつぶしヤスイ。

posted by 戸井田爽快 at 09:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

浅漬丼

材料>市販の浅漬(物)、てんかす。

手順>浅漬をぶっつぶす。
    てんかすと混ぜて、ごはんへ。

浅漬は茄子がおすすめヤ。

しかしつぶしにくいけどな。

しおあじが足りんときは、梅干、
紅ショウガなどを加える。

posted by 戸井田爽快 at 09:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月22日

魚の温野菜

材料>冷凍ミックスベジタブル、魚フライ。

手順>市販の魚フライの衣をはがす。
   こまかくして、ベジタブルと混ぜる。
   レンジで暖めたら、適当に調味。

冷凍の野菜は色々種類がアル。
好きなもんを試してみ。

おっちゃん、フライの衣嫌いやネン。

posted by 戸井田爽快 at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ホワイトアスパラベーコン

材料>白缶アスパラ、マスタード、ベーコン。

手順>アスパラにマスタードを塗る。
    ベーコンを巻いて、レンジでチン。

ツブマスタードにするとよりアメリカン。

ベーコンは、斜めに巻くとうまくイクデ。

posted by 戸井田爽快 at 14:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ナカオチ丼

材料>マグロナカオチ、中華ドレッシング。

手順>ナカオチをドレッシングに漬ける。
     ごはんにのせる。

カイワレ、しその葉などの薬味があれば、
なおよし。

ガツガツとかきこむのじゃ!

posted by 戸井田爽快 at 14:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

のりハムサラダ

材料>のり佃煮、ハム、レタス。

手順>レタスにのりをぬりハムをはさむ。

のりは塗りすぎんこと。
ぐるぐるとまるめて食べるのもヨシ。
posted by 戸井田爽快 at 14:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

モチ煎餅

材料>キリモチ、塩煎餅、味のり。

手順>煎餅にのり、モチをのせる。
    レンジであたためる。

レンジの中で、モチは急速にやわらこう
なるので、要注意!

モチがわきに流れんように、煎餅を
しいとるんだがや。

posted by 戸井田爽快 at 14:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マッシュルームめし

材料>缶マッシュルーム、バター、ごはん。

手順>ごはんにバターをかけてあたため。
    マッシュルームを入れてよく混ぜる。

味付けは、なんでもあう!

オッチャンは、正統にしょうゆヤ。

塩コショウもあっさりでOK。
posted by 戸井田爽快 at 09:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

厚揚げマーボー

材料>厚揚げ、マーボーの素。

手順>厚揚げをお湯で流す。
    マーボーの素をかけてレンジでチン。

マーボーの素は全部使うことないで。

厚揚げのかわりに、豆腐でも同じ、
こっちゃ。
posted by 戸井田爽快 at 09:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月21日

のりもずく

材料>カップ入りもずく酢、もみのり。

手順>もみのりをまぶしてかき回す。
    しんなりとしてらOK。

その他、似たようなんで、汁物に、
のりをいれると、とろろ昆布みたい

食感がエエDE。
posted by 戸井田爽快 at 15:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ひじきめし

材料>市販のひじき、米。

手順>ひじきを入れ、米を炊く。

面倒なら、温かいご飯にひじきを、
混ぜるだけでもエエネン。

紅しょうがもあうでー。
posted by 戸井田爽快 at 10:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月20日

豆乳フォンデュ

材料>パンのミミ、豆乳、トケルチーズ。

手順>パンのミミをちぎって、豆乳にひたす。
    溶けるチーズをのせて、レンジヘ。

味付けは、ピザソースやアジポンなどで、
お好みにな。

わしゃ、納豆をのせて、オゲレツしてま。
posted by 戸井田爽快 at 10:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月19日

ミニトマトピクルス

材料>ミニトマト、寿司酢。

手順>はしで3箇所ミニトマトに穴をあける。
    寿司酢でひたして冷蔵庫へ。

普通の酢だと酸っぱすぎるんや。
ここは、甘味もある寿司酢がポイント。
posted by 戸井田爽快 at 10:36 | Comment(0) | TrackBack(2) | 料理

2005年03月18日

チョコバナナドッグ

材料>バナナ、チョコ、ドッグパン。

手順>バナナ、チョコをパンにはさむ。
 
   レンジでチン!

屋台のチョコバナナを思い出すな。
クランチチョコにすると
歯ざわりGOOD!
posted by 戸井田爽快 at 15:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2005年03月17日

ラザカラマカロニ

材料>惣菜のマカロニサラダ、とけるチーズ。

手順>マカロニサラダにチーズ、カラムーチョをのせる。
チーズを溶かす。溶かし方>
1)オーブンレンジ:トーストのボタン
2)電熱トースター:中を見て溶けるまで。

溶かせない方>
マカロニサラダに牛乳を少し入れる。
ちぎったチーズとカラムーチョを入れてラップしてチン。

電子レンジ、オーブンレンジ、トースターとか
のしくみや、区別は、電気屋さんに
聞いとくれ!
posted by 戸井田爽快 at 16:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おにぎり茶漬

材料>おにぎり、お茶漬の素

手順>おにぎりに素をかける。
    お湯をかけて、軽く崩す。

おにぎり、お茶漬はお好みで。
ワイのおすすめは、天むす。
天婦羅からでる油が、C級ヤデ。
posted by 戸井田爽快 at 09:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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