2014年11月03日

トリタマトジ

材料>
鶏小間肉
味醂
醤油
生卵
手順>
フライパンで、
とりを炒め煮し、
火がとおったら、
溶きタマゴを流す。
火を止めて蓋をし、蒸し煮。
posted by 戸井田爽快 at 06:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トリモヤ味噌汁

材料>
鶏小間肉
おろし生姜
もやし
出汁入り味噌
手順>
トリをしょうがと
湯煮し、もやしを
入れゆだったら、
火を止めてミソを
こす。


posted by 戸井田爽快 at 06:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年11月02日

トマトヤキソバ

材料>
カップヤキソバ
カットトマト缶
手順>
やきそばに
とまとをのっかけまわす。
posted by 戸井田爽快 at 06:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

オクラヤキソバ

材料>
カップヤキソバ
冷凍キザミオクラ
花かつお
手順>
やきそばにおくら、
カツオをのっかけまわす。
posted by 戸井田爽快 at 06:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ハンタマヤキソバ

材料>
カップヤキソバ
半熟卵
マヨネーズ
手順>
やきそばにタマゴと
まよをのっかけまわす。
posted by 戸井田爽快 at 06:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年11月01日

コールスロー素麺

材料>
コールスロー
麺つゆ
そうめん
おろし生姜
手順>
薄めためんつゆで
さっと煮て、ゆでそうめん
にかけ、しょうがをのっける。
posted by 戸井田爽快 at 05:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

こーるすろー味噌汁

材料>
コールスロー
みそしる
手順>
入れてさっと温める。
posted by 戸井田爽快 at 05:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コールスロースープ

材料>
こーるすろー
すーぷ
手順>
入れてさっと煮る。
posted by 戸井田爽快 at 05:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年10月31日

イタメエビおろし

材料>
冷凍海老
大根おろし
ポン酢醤油
手順>
えびを炒め、
オロシ、ショウユで
喰う。
posted by 戸井田爽快 at 05:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シュリンプの唐揚げ

材料>
冷凍エビ
塩胡椒
片栗粉
手順>
冷凍のまま、
しおこしょう、
かとくりこを
まぶし、揚げる。

posted by 戸井田爽快 at 05:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

エビナットウ

材料>
冷凍シュリンプ
納豆
オイスターソース
手順>
解凍して混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 05:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年10月30日

もやし丼

材料>
モヤシ
熱いご飯
焼肉のタレ
手順>
丼八分目にもやしを
盛り、軽くチンする。
上にご飯ののっけて、
タレをたらす。
posted by 戸井田爽快 at 16:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

モヤシタマゴ焼き

材料>
生卵
もやし
手順>
モヤシを塩もみして
さっと水流し、水切り。
タマゴにのせて焼く。
posted by 戸井田爽快 at 16:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

増量味付き豆もやし

材料>
普通もやし(ブラペ)
味付き豆もやし
手順>
ふつうモヤシを茹で、
水切りして、まめもやし
と混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 16:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マメモヤパスタ

材料>
茹でたてパスタ麺
味付き豆もやし
唐辛子
手順>
和える。
posted by 戸井田爽快 at 16:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年10月29日

月見ポタージュ

材料>
ポタージュスープ
温泉玉子
手順>
熱いすーぷに、
たまごを入れる。
posted by 戸井田爽快 at 19:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

豆乳ポタージュ

材料>
ポタージュスープの素
とうにゅう
手順>
モトをとうにゅうに
入れ、温める。
posted by 戸井田爽快 at 19:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コーンイナリ

材料>
稲荷アゲ
酢飯
コーン
手順>
すめしにこーんを
混ぜ、あげに詰める。
posted by 戸井田爽快 at 19:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2014年10月27日

オクラニューメン

材料>
素麺
冷凍キザミオクラ
生卵
昆布茶
手順>
そうめんにおくら、
たまごをのっけて、
熱いこぶちゃを
注ぐ。

posted by 戸井田爽快 at 04:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

オクラカップカレーヌードル

材料>
冷凍キザミオクラ
カレーヌードル
オロシ生姜
手順>
カップメンにおくら、
しょうがをのっける。
posted by 戸井田爽快 at 04:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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