2006年11月07日

塩焼き鳥スープ

材料>塩焼き鳥缶、コンソメスープ
手順>コンソメスープに焼き鳥
   を入れ、鍋で煮る。
野菜を入れると、
さらにうまうまヤデ。
posted by 戸井田爽快 at 08:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年11月06日

卵ソーセージ

材料>卵、ソーセージ、ケチャップ
手順>卵を溶く。
   フライパンで、卵片面を
   焼き、ソーセージを真ん中に
   載せ、半分に畳む。
   ケチャップをかけて、食べる。
ジョーズな人は、
薄焼きでソーセージを
巻いても良し。
posted by 戸井田爽快 at 08:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年11月02日

鮭フレ丼

材料>サケフレーク、卵、マヨネーズ
手順>卵とマヨネーズを良く混ぜる。
   丼にゴハン、フレークを
   載せ、たまごマヨをかける。
味の調整は、
醤油でな。
posted by 戸井田爽快 at 08:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年11月01日

マッシュルーム漬け

材料>マッシュルーム、浅漬けの素
手順>マッシュルームを
   素で漬ける。
ピクルス?
posted by 戸井田爽快 at 09:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月31日

明太オロシ汁

材料>明太子、出汁、大根おろし
手順>だいこんおろしに明太子
   を載せ、熱くした出汁
   をかける。
だしは、沸騰直前
で火を止めること。
明太はほぐして
おいてもOK。 
posted by 戸井田爽快 at 08:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月30日

フライトマト煮

材料>市販白身魚フライ、
   市販トマトスープ
手順>レンジであたためた
   フライを沸騰させた
   スープにひたす。
   グツグツしたら火
   を止める。
衣がしなっとする
程度にナ。
posted by 戸井田爽快 at 08:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月26日

のりタマゴ

材料>生卵、ノリタマ(ふりかけ)
   油
手順>フライパンに油をしき
   といた卵を焼く。
   表面が半生のうちに、
   のりたまをふり、
   卵を半月におる。
焼きすぎず、
やわらかに。
posted by 戸井田爽快 at 13:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月25日

かぼちゃマヨ

材料>冷凍カボチャ、マヨネーズ、塩
手順>南瓜を解凍。
   マヨネーズに塩少々混ぜる。
   南瓜にぬって、
   レンジでチン。
塩は、荒塩が
エエよ。
posted by 戸井田爽快 at 08:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月24日

里芋ジャコ煮

材料>冷凍里芋、出汁醤油、じゃこ
手順>さといもを解凍。
   出汁醤油、ジャコをふり、
   ラップしてチン。
ジャコがはねるので、
ラップは必ずナ。
   
posted by 戸井田爽快 at 08:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月20日

豆乳豆腐

材料>豆腐、豆乳、野菜、出汁素
手順>鍋に、材料を全部入れ  
   炊く。
湯豆腐の豆乳版ネ
posted by 戸井田爽快 at 12:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月18日

アミノリスパ

材料>アミ塩辛、韓国ノリ、
   バター、パスタ
手順>パスタを茹で、
   アミとバターを
   からめる。
   皿にもって、のり
   をもみかける。
アミは、ちいさいエビ。
瓶詰で塩辛売ってルで。
posted by 戸井田爽快 at 08:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月17日

納豆卵とじ

材料>卵、納豆、味噌汁素
手順>卵、納豆、味噌汁素を  
   良く混ぜる。
   フライパンで半熟にする
   お碗にほぐし入れ、
   熱湯を注ぐ。
フライパンを温め、
火を止めて具を
半熟にな。
posted by 戸井田爽快 at 08:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月12日

炊き込みチーズご飯

材料>米、明太子、溶けるチーズ
手順>米を炊く。
   炊きあがったら、チーズを
   まぜて蒸らす。
   お碗に盛り、明太子を載せる。
チビット、醤油を
たらすのもアリ。
posted by 戸井田爽快 at 08:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月11日

ブロッコリーカレー

材料>ブロッコリー、レトルトカレー
手順>ブロッコリーを煮る
   冷水にひたし、裂く。
   あたためたレトルトカレーを
   かける。
ブロッコリーは、
煮過ぎんように。
冷凍でもエエデ。
posted by 戸井田爽快 at 08:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月10日

なんちゃって松茸すい

材料>エリンギ、永谷園の松茸汁素
手順>エリンギを手で縦に裂く。
   オーブンで焼く。
   お椀に素とえりんぎを入れ
   熱湯を注ぐ。
エリンギにちょいと
酒を塗るのもOK
posted by 戸井田爽快 at 08:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月05日

紅茶芋

材料>紅茶、サツマイモ
手順>薩摩芋を紅茶で
   蒸かす。
あわてずゆっくりと
フカスんじゃー。
あら薫るってな。
posted by 戸井田爽快 at 09:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

サッパリヌードル

材料>カップヌードル、烏龍茶、水
手順>水3、ウーロン1を混ぜ、
   沸かす。
   カップヌードルに注ぐ。
3分待って、
しょくす。
味がマイルドで、さっぱり。
ありゃりゃ。
posted by 戸井田爽快 at 09:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月03日

カニ海苔オイスター

材料>カニカマ、海苔、
   胡麻油、オイスターソース
手順>カニカマ、海苔をほぐし
   和える。
   あぶらにソースを溶き
   混ぜる。
   かにかまのりとあわせる。
唐辛子少々で、肴にナルデ
posted by 戸井田爽快 at 08:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年10月02日

切干炊き込みご飯

材料>市販切干大根(調理してあるもの)
   米
手順>米を自動炊飯器にいれて、
   大根分の適量水を減らして、
   水を入れ、切干大根も入れる。
   後は普通に炊く。
炊き込みモードのある
釜は、水の量は、説明書を
見てや。
posted by 戸井田爽快 at 08:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2006年09月29日

タクアンベーコン

材料>沢庵漬、ベーコン、昆布茶素
手順>たくあんに昆布茶をふり、
   フライパンで、軽くあぶる。
   ベーコンもこげめをつけ、
   たくあんの上にノセル。
こぶちゃはチョッリ
隠しあじ程度。
posted by 戸井田爽快 at 09:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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