2009年06月04日

シオコショウタマゴドン

材料>
塩胡椒
生卵
ご飯
ごま油
手順>
たまごに
しおこしょう
ごまあぶら
し、ごはんに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年06月03日

ネギトロホウレンソウ

材料>
冷凍ほうれんそう
ねぎとろ
ラー油
胡麻ドレッシング
手順>
材料を適量で
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年06月02日

タンタンソーメン

材料>
挽肉
ラー油

大根オロシ
素麺
手順>
肉をラー油で
炒め、塩をし
湯切りした
麺にのせ、さらに
だいこんおろしを
のせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年06月01日

大蒜ネギトロ

材料>
にんにく
ねぎとろ
手順>
ニンニクを
すりおろし
ねぎとろに
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月31日

ホウレン汁パスタ

材料>
冷凍ホウレンソウ
粒マスタード
パスタ麺
コーンスープ

手順>
ホウレン草を
解凍、
マスタードと
あぶらで炒め
茹でた麺を
絡める。
さらに盛り、
あたためた
スープを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 08:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月30日

スミソヤッコ

材料>

味噌
胡麻タレ
若布
豆腐
手順>
豆腐は良く
水切り。
わかめを
のせ、混合した
酢味噌をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月28日

厚揚麻婆

材料>
あつあげ
マーボー豆腐素
手順>
アツアゲを
オーブンで
焼き、素を
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月27日

トロロつけそば

材料>
蕎麦麺
長芋
中華ドレッシング
もみのり
手順>
メンをゆで
長芋をおろし
ドレッシングで
のばし
付け汁とし
メンには、
のりをまぶす。

posted by 戸井田爽快 at 11:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月26日

サンマソバ

材料>
カップ蕎麦
秋刀魚蒲焼缶
手順>
そばをつくり、
さんまを
のせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月25日

サケコーンご飯

材料>
ご飯
鮭ほぐし身
コーン
黒胡椒
手順>
材料を
ごはんに
混ぜ込む。
posted by 戸井田爽快 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月24日

カレーカレー

材料>
冷凍ドライカレー
レトルトカレー
手順>
解凍したら
温めたルーを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 07:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月23日

ヤキソバイナリ

材料>
市販焼きそば
稲荷用味付きアゲ
手順>
そばを
あげに
詰める。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月21日

キミソヤサイ

材料>
カット野菜
味噌
卵黄身
ごま油
手順>
みそを
きみでとき、
材料と
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月20日

冷梅清まし

材料>
清ましの素
梅干

手順>
素を氷水で
溶かし、
梅干を
入れる。

posted by 戸井田爽快 at 11:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月19日

ノリサーモン

材料>
海苔
スモークサーモン
いくら
手順>
サーモンに
のりを貼り
さーもんを
内側にして
イクラを
巻く。
posted by 戸井田爽快 at 11:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月18日

タマゴタマゴヤキ

材料>
生卵
出汁の素

紅生姜
手順>
卵に素を
溶き、薄焼き
うすやきの上
にしょうが、
なまたまごを
落とし、半熟に
なったら、火
をとめる。
posted by 戸井田爽快 at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月17日

生中玉うどん

材料>
蒸饂飩
生卵
中華ドレッシング
手順>
うどんを
湯切りしたら
卵、
ドレッシングで
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チラシカニカン

材料>
ごはん
すしのこ
カニ缶
手順>
ごはんが
炊き上がったら
タマノイの
すしのこ、
カニカンの
中身を
まるごと、
混ぜ込む。
posted by 戸井田爽快 at 11:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月16日

山葵納豆

材料>
納豆
練りわさび
タレ
もみのり
手順>
なっとう、
わさび
、たれを
まぜ、
海苔を散らす。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2009年05月14日

ミルクカレー

材料>
レトルトカレー
ごはん
飲用ミルク
手順>
ご飯に
かれーを
かけて
さらに
みるくを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 13:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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