2010年01月12日

サバカレー丼

材料>
鯖味噌煮缶
レトルトカレー
ご飯
手順>
温かいご飯
に温めた材料
をのっける。

posted by 戸井田爽快 at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月11日

松前豆腐

材料>
市販松前漬
豆腐
昆布茶
ポン酢
手順>
とうふを
こぶちゃで
いちどわかし、
まつまえづけ
をのせ、ぽんず
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 21:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

こんにゃくからしまよ和え

材料>
ちぎりコンニャク
からしマヨネーズ

手順>
こんにゃくを
しおもみして
放置。染み出た
水を流し、一度
水で空煮する。
湯切りし、からしまよ
で和える。
posted by 戸井田爽快 at 18:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チカラオロシジル

材料>

お吸い物素
大根オロシ
梅干
手順>
モチを焼き、
熱いすいもの
に入れ、
だいこん、うめぼし
をのせる。
posted by 戸井田爽快 at 13:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トマトソバ

材料>
プチトマト
鰹節
蕎麦麺
出汁醤油
手順>
茹で、水さらし
した麺と直接
かつをぶし
和えておく。
つぶしたとまと
をさらにめんと
絡め、しょうゆを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 09:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月10日

カボチャチーズ団子

材料>
冷凍南瓜
ピザチーズ
マヨネーズ
手順>
かぼちゃを
解凍し荒く
つぶし、チーズ
マヨネーズ
と混ぜ、団子
型にして、
フライパンで、
焦がす。
posted by 戸井田爽快 at 22:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

スナップ味噌炒

材料>
スナップエンドウ
味噌
味醂
マヨネーズ
手順>
えんどうを
レンジで
30秒チン。
みそをみりん
でのばし、
フライパンに
マヨネーズを
しき、えんどうを
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 12:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

白菜漬納豆和え

材料>
市販白菜漬
納豆
ラー油
手順>
材料を和える。
posted by 戸井田爽快 at 10:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月09日

サーモン白菜漬

材料>
市販サーモン
市販白菜漬
ケッパー
手順>
材料を
和える。

posted by 戸井田爽快 at 21:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

切干炊込ご飯

材料>

市販切干大根
唐辛子
手順>
米に味つき
煮込んである
きりぼしだいこん
と、とうがらし
を一緒に入れ
炊き上げる。

posted by 戸井田爽快 at 11:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月08日

胡麻塩焼鳥

材料>
市販焼鳥串
ごま塩
手順>
串のごましお
を振って、
強火で焼く。
posted by 戸井田爽快 at 18:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月07日

塩皮蕎麦

材料>
鶏皮

胡麻油
ソバ(麺)
手順>
かわを
あぶらで
炒め、
しお。
ゆであがりの
そばめんを
絡める。
posted by 戸井田爽快 at 11:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

八草粥

材料>
七草粥
増えるワカメ
手順>
熱熱の
かゆに
若芽を
投入。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月06日

ゆずすりハンバーグ

材料>
ゆず
市販ハンバーグ
手順>
はんばーぐを
あたため、
ゆず皮を
すりおろし、
絞り汁と
ともに、肉に
かける。
posted by 戸井田爽快 at 22:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

桜漬チラシ

材料>
鮨飯
桜漬
稲荷揚げ
手順>
すめしに
アゲを
ちぎって
さくらづけ
と入れ、
すばやく
混ぜ込む。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

冷凍醤油ご飯

材料>
冷凍ご飯
醤油
胡麻油
手順>
しょうゆと
あぶらをまぜ
解凍したごはん
にぬり、
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 00:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月05日

チーズカマボコ

材料>
ピザチーズ
蒲鉾
粒マスタード
手順>
かまぼこに
チーズを
まぶし、
オーブンで
焼。
ますたーどを
添える。
posted by 戸井田爽快 at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

クロマメロール

材料>
ホイップクリーム
黒豆煮
食パン
手順>
パンの耳を
落とし、
くりーむ、
くろまめを
のせ、巻く。
posted by 戸井田爽快 at 03:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2010年01月04日

コンソメ雑煮

材料>
ミックスベジタブル
コンソメ

生姜汁
手順>
もちを焼き、
材料で一煮立ち。
posted by 戸井田爽快 at 22:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

レモンデイクラ

材料>
人工イクラ
檸檬
黒胡椒
手順>
いくらに
こしょう
れもん汁
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 16:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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