2011年02月26日

サバミソキャベツムシ

材料>
キャベツの葉
鯖味噌煮缶
手順>
キャベツの葉で
サバの身を包み
汁を耐熱皿に
移し、キャベツ包み
を並べてラップを
して、チン。
posted by 戸井田爽快 at 12:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月25日

ヤキトリカレー

材料>
市販ヤキトリ
カレーライス
手順>
やきとりを
串から抜き、
電子レンジで
チン。
熱いカレーライスに
のせる。
posted by 戸井田爽快 at 22:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月24日

ホウレンソース丼

材料>
市販冷凍ホウレンソウ
天カス
ご飯
ソース
手順>
ほうれんそうを
あたため、あげだま
と合え、熱いごはん
にのせ、ソースを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 10:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月23日

シメジズケタキコミ

材料>

シメジ

出汁醤油
手順>
さけしょうゆを
合せしめじを
浸し置き、米と
炊飯器で炊く。
posted by 戸井田爽快 at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月22日

ミソラーニギリ

材料>

ラー油
味噌
手順>
らーゆにみそを
とき、握り飯に
塗り、網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 11:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月21日

タコチリ炒め

材料>
市販蛸切り落とし
チリソース

キザミ海苔
手順>
たこを炒めて
チリソースと
絡め、海苔をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月20日

テッチャンパスタ

材料>
パスタ麺
テッチャン
オリーブオイル
バジルソース
手順>
てっちゃんを
油炒めして、
熱いめんを
入れたら、
ソースを絡める
posted by 戸井田爽快 at 09:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ロールケーキを倒して食べてる人増殖中

ロールケーキを倒して食べてる人が増殖中.jpg
解説>
クリームが増えた
せいか、ロールケーキ
を倒して食べてる人が
増えているような気がする。
アノ俳優さんも!
posted by 戸井田爽快 at 09:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月19日

カキアゲパスタ

材料>
パスタ麺
市販カキアゲ天婦羅
ソース
手順>
あつい麺に
かきあげをのせ
ソースをかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月18日

焼サバ生姜フレーク

材料>
塩鯖
生姜
ラー油
手順>
サバをオーブン
でチン。身をほぐし
骨、皮をのぞく。
フライパンで
強火でさっと炒り
火を止めて
生姜汁と和える。
posted by 戸井田爽快 at 08:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月17日

ツナシラ浅漬

材料>
白滝
ツナ缶
浅漬け素
手順>
材料を和え、
冷暗保存。
posted by 戸井田爽快 at 11:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月16日

カツオカクテキ

材料>
市販カクテキ
ゴマ油
カツヲ切り身
手順>
かつををかくてきと
フライパンで炒める。
posted by 戸井田爽快 at 11:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月15日

タンミソ

材料>
みりん
みそ
タン
手順>
味噌を味醂で
溶きタンを漬け
込み、網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 12:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月14日

サーデンレモン

材料>
オイルサーデン缶
レモン
手順>
サーデン鰯に
たっぷりと
レモンを絞る。
posted by 戸井田爽快 at 12:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月13日

生姜豚シャブ

材料>
シャブシャブ用豚肉
生姜汁
味噌
味醂
手順>
みりんと味噌を
混ぜて、一度沸かす
火をとめて生姜汁を
混ぜる。
シャブシャブしたブタ
のタレにする。
posted by 戸井田爽快 at 08:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月12日

焼酎茶チェーサー

材料>
好きな焼酎
熱い茶
手順>
お好みの茶、
例えば、緑茶、ウーロン茶
紅茶なんでも。
を、熱く淹れカップへ。
これがチェーサー(口なおし)。
好きな焼酎はストレートで
ほんの少し別のグラスに。
少し冷たいと、お茶との
温度差がインパクトに
なります。
お酒に強い方のみ、
オタメシアレ。
posted by 戸井田爽快 at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月11日

ザルナポリタン

材料>
モミノリ(キザミ海苔)
市販ナポリタン
ラー油
手順>
なぽりたんに
らーゆをかけ
のりをふる。
posted by 戸井田爽快 at 08:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月10日

味噌竹輪ドッグ

材料>
ホットドッグ用パン
竹輪
マスタード
ケチャップ
味噌
手順>
みそとケチャップの
あわせ調味料を
パンに塗り、
竹輪をはさんで
オーブンでチン。
マスタードを
細くかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月09日

目刺とキャベツのサラダ

材料>
焼目刺
味噌
キャベツの葉
手順>
目刺を砕き
味噌と混ぜて
キャベツに添える
posted by 戸井田爽快 at 11:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年02月08日

辛いササミ

材料>
市販鶏ささみ
豆板醤
手順>
笹身にとうばんじゃん
を良く揉み込み、
フォークで、アチコチ
つつく。
ラップして
レンジでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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