2011年05月27日

味噌ソボロ梅スパ

材料>
梅肉
味噌
胡麻油
挽肉
パスタ
手順>
材料を炒め
パスタ麺に
絡める。
posted by 戸井田爽快 at 13:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月26日

タレ茹で卵

材料>
ゆでたまご
焼肉のタレ
手順>
たまごを
たれに浸け
冷蔵保温。
posted by 戸井田爽快 at 11:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月25日

冷し若布スープ

材料>
ワカメスープ
生姜おろし汁
手順>
スープを冷し
お好みのしょうがじる
を加える。
posted by 戸井田爽快 at 11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月24日

チカラコンブ汁

材料>

梅入昆布茶素
モミノリ
手順>
焼いたモチを
熱いこぶちゃに
入れ、海苔を
ふる。
posted by 戸井田爽快 at 18:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月23日

明太里芋

材料>
市販冷凍里芋
ごま油
明太子
手順>
里芋が柔らかく
なりすぎたら、
あぶらとメンタイコを
加え軽く和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月19日

ヤキソバミートボール

材料>
市販ヤキソバ
市販ミートボール
ラー油
手順>
みーとぼーるを
チンしてらーゆと
和える。
温めた焼きソバ
にかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月18日

ブタバラガリ和え

材料>
豚バラ肉

ガリ(生姜薄切り酢漬け)
手順>
ブタを炒めて
がりと和える。
posted by 戸井田爽快 at 13:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月17日

シシャモオイル

材料>
市販焼ししゃも
ラー油
レモン汁
手順>
シシャモをラーユに
つけ、れもんを
絞る。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月16日

舌塩ズリ焼

材料>
市販舌肉

唐辛子
手順>
しおと
とうがらしを
混ぜ、タンに
すりこみ、
網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 12:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月12日

梅干ごはん

材料>

梅干
手順>
炊飯器に
米、水をセット
したら、梅干を
載せて炊飯。
posted by 戸井田爽快 at 11:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月11日

梅干ピラフ

材料>
市販冷凍ピラフ
梅肉
手順>
ぴらふを温め
ばいにくを
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月10日

折パスタサラダ

材料>
パスタ麺
野菜
ドレッシング
手順>
乾麺を折って
茹で、野菜
ドレッシングと
絡める。
posted by 戸井田爽快 at 11:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月09日

みそ焼きコンビーフ

材料>
缶コンビーフ
味噌
粒マスタード
手順>
材料を混ぜ、
まとめ、
オーブンで
表面をあぶる。
posted by 戸井田爽快 at 11:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月06日

鰹タタキタレかけ

材料>
市販かつおのたたき
焼肉のタレ
天カス
手順>
カツヲに
揚玉
タレを
かける
posted by 戸井田爽快 at 08:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月05日

おろしホウレンソウ

材料>
冷凍ホウレンソウ
大根おろし
ドレッシング
手順>
ホウレンソウを
温めて、水をしぼり
オロシをのせて
ドレッシングを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 08:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月03日

シバソボロ丼

材料>
市販シバ漬
挽肉
ごま油
ご飯
手順>
柴漬けとにくを
炒めて、
温かいご飯に
載せる。
posted by 戸井田爽快 at 10:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年05月02日

赤飯納豆

材料>
甘納豆
市販赤飯
紅生姜
手順>
材料を混ぜて
蒸かす。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年04月30日

納豆稲荷

材料>
納豆
ご飯
稲荷揚げ
手順>
ごはんに
なっとうをまぜて
アゲにつめる。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年04月28日

羊トマト煮

材料>
ラム切り落とし肉
カットトマト
砂糖
醤油
オレンジジュース
赤ワイン
手順>
材料を混ぜ
寝かせ、
煮る。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2011年04月27日

ショウガツナ

材料>
ツナ缶
オロシ生姜
茶漬素
手順>
つなに
しょうが、
もとを載せる。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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