2015年04月05日

トウバンバターゴハン

材料>
温かいご飯
バター
豆板醤
手順>
ばたー、とうばんじゃんを
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 06:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年04月04日

アゲシオムスビ

材料>
ご飯
アゲ
あじ塩
手順>
ごはんをむすび、
シオをふり、海苔の
代わりにアゲを
まわす。

posted by 戸井田爽快 at 04:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アブラアツアゲ

材料>
厚揚豆腐
出汁の素
手順>
とうふを、モト、ミズ、アブラ
で煮る。
posted by 戸井田爽快 at 04:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

オロシヤッコ

材料>
奴豆腐
大根おろし
ポン酢醤油
手順>
トウフにオロシ
しょうゆをかける。
posted by 戸井田爽快 at 04:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年03月31日

コナコウヤ

材料>
高野豆腐
手順>
こうやとうふをおろす。
(オロシガネなどで)
posted by 戸井田爽快 at 17:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コナソルトピーナッツ

材料>
塩ピーナッツ
手順>
ぴーなっつをアタル。
(粉にする。)
posted by 戸井田爽快 at 17:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

粉ニボシ コナニボシ

材料>
煮干
手順>
にぼしをアタル。
(粉にする。)
posted by 戸井田爽快 at 17:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年03月30日

鹹煮

ヒラガナ>
からに
戯言>
塩からく煮ること。
反対は、淡煮?
posted by 戸井田爽快 at 08:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ダブルトースト

材料>
2種類の食パン
バター
手順>
ばたーを2枚の
ショクパンではさみ、
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 07:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ナメコトースト

材料>
食パン
バター
味付きナメタケ
手順>
ばたーを塗りオーブンでチン。
なめたけをのっける。
posted by 戸井田爽快 at 07:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キャベツトースト

材料>
キャベツの葉
食パン
バター
スライスチーズ
手順>
きゃべつを一度チン。
ぱんにばたーをぬり、
ちーず、はっぱをはさみ
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 07:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年03月29日

パンプキンエッグ

材料>
冷凍南瓜
茹で卵
マヨネーズ
手順>
タマゴとかぼちゃを
つぶしつつ混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 15:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

インゲンエッグ

材料>
冷凍隠元
茹で卵
マヨネーズ
手順>
タマゴをつぶしつつ、
混ぜる。

posted by 戸井田爽快 at 15:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ブロッコリエッグ

材料>
冷凍ブロッコリ
ゆで卵
マヨネーズ
手順>
たまごをつぶしつつ、
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 15:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年03月27日

おこわ巻

材料>
おこわ
海苔
手順>
オコワをノリマク。
posted by 戸井田爽快 at 19:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おこわニャンコ飯

材料>
おこわ
味噌汁
手順>
おこわに、
熱い味噌汁を
かけ、かきまぜる。
posted by 戸井田爽快 at 19:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おこわかれー

材料>
もち米
レトルトカレー
手順>
おこわコースで
炊き、あたためた
かれーをかける。
posted by 戸井田爽快 at 19:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2015年03月22日

ダイズアサヅケ

材料>
大豆水煮
浅漬けの素
手順>
モミモミツケル。
posted by 戸井田爽快 at 20:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マヨダイズロール

材料>
大豆水煮
マヨネーズ
バター
食パン
手順>
パンにバターを塗り
マヨネーズ、だいずを
のせ、巻く。
posted by 戸井田爽快 at 20:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

モロダイズ

材料>
大豆水煮
モロミ味噌
手順>
混ぜ合わせる。
posted by 戸井田爽快 at 20:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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