2012年04月22日

福神卵とじ丼

材料>
福神漬
生卵
出汁汁
醤油
ご飯
手順>
温めたご飯
にふくしんづけ
をのせ、鍋の
熱いしるに、
溶き卵、しょうゆ
を落とし、半熟
をゴハンに載せる。
posted by 戸井田爽快 at 07:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月21日

ラー鯖水煮缶

材料>
サバ水煮缶
ラー油
手順>
カンをパカッと
開けたら、
らーゆをドーと
垂らす。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月19日

胡麻まぶし稲荷

材料>
市販いなり寿司
黒ごま
カラシまよねーず
手順>
イナリに芥子マヨを
全体に薄く塗り、
ゴマをまぶす。
posted by 戸井田爽快 at 12:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月18日

味噌焼ナゲット

材料>
味噌
味醂
市販チキンナゲット
手順>
みそみりんを混ぜ、
なげっとに塗り、
網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 11:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チリチリメン

材料>
ちりめんジャコ
チリソース
オリーブオイル
手順>
じゃこをからいりし、
ソースを絡める。
posted by 戸井田爽快 at 11:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

炒り枝豆

材料>
市販冷凍枝豆
挽肉
砂糖
醤油


手順>
調味料を合わせ
炒める。
posted by 戸井田爽快 at 11:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月17日

炊き込み切り昆布

材料>
切り昆布
昆布茶素

水煮大豆
手順>
きりこんぶを戻し
その汁でコメ、ダイズ
こぶちゃもとを
炊飯する。
posted by 戸井田爽快 at 12:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

レタチャー

材料>
市販冷凍チャーハン
レタスの葉
片栗粉
若布スープ
手順>
炒飯を温め、
熱いワカメスープに
入れたら、すぐ
溶き片栗粉でゆるく
あんかけし、
れたす盛りに
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月16日

半分海苔

材料>
浅草海苔
手順>
のりをハサミで
半分に切り、
毎日、一枚喰う。
posted by 戸井田爽快 at 12:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おろしきゃべつすじ煮

材料>
スジ肉
キャベツ
リンゴ
XO醤
手順>
にくを
きゃべつ、りんご
のおろしとコトコト煮
じゃんと絡める。
posted by 戸井田爽快 at 11:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

メンタイスソバ

材料>
蕎麦麺

明太子
手順>
ゆであげのめん
をすで和え、
水分を切り、
ほぐしためんたいこ
を散す。
posted by 戸井田爽快 at 11:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

メンタイアポロチョコ

材料>
明太子
アポロチョコ
クラッカー
オリーブオイル
手順>
めんたいこ
あぽろちょこ
くらっかー
を盛り、
別小皿に
オリーブオイル
を添える。
posted by 戸井田爽快 at 11:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月15日

ニンニクナットウフ

材料>
おろし大蒜
挽割納豆
出汁
豆腐
唐辛子
手順>
材料を煮込む。
posted by 戸井田爽快 at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

トリハツワイン煮

材料>
鶏心臓
赤ワイン
がらスープの素
おろし玉葱
粒胡椒
手順>
材料を煮込む。
posted by 戸井田爽快 at 22:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チースシ

材料>
酢飯
粉チーズ
海苔
梅肉
手順>
ちーずで
軍艦巻きして
ばいにくを
塗る。
posted by 戸井田爽快 at 22:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ヌキサンショウドン

材料>
饂飩麺

粉山椒
手順>
小鍋でめんを
しるで軽く煮て
メンだけすくい
さんしょうを振り
喰う。
posted by 戸井田爽快 at 19:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年04月14日

トロロ中華

材料>
市販冷中華
とろろ芋
青海苔
手順>
タレとイモを
混ぜ、ひやしちゅうか
にかけ、ノリを振る。
posted by 戸井田爽快 at 22:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ウメジャコ

材料>
チリメンジャコ
梅肉

七味唐辛子
手順>
じゃこと
とうがらしを
炒め、熱い
うちにばいにくと
和える。
posted by 戸井田爽快 at 19:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ジャコタマパスタ

材料>
パスタ麺
オリーブオイル
塩胡椒
ちりめんじゃこ
生卵
手順>
茹で麺を
じゃこと炒め
生卵を落す。
posted by 戸井田爽快 at 11:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

目玉寿司

材料>
酢飯
生卵
ケチャップ
手順>
すめしをにぎり
けちゃっぷを
ぬり、
目玉焼きを
載せる。
posted by 戸井田爽快 at 11:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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