2012年06月23日

コーンナットウ

材料>
糸引き納豆
粒コーン
ドレッシング
手順>
材料を混ぜる。
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2012年06月21日

ゆかりしめじ

材料>
しめじ
ゆかり
胡麻油
手順>
しめじを炒め、
ゆかりと和える。
posted by 戸井田爽快 at 13:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月20日

トマト酢飯

材料>

トマトジュース
寿司酢
手順>
ごはんを
とまとじゅーすで
炊き、
スをあわせる。
posted by 戸井田爽快 at 12:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月19日

ホウレンソのオヒタス

材料>
市販冷凍ホウレンソウ
浅漬けの素
ハナカツオ
手順>
ほうれんそうを
もとに浸し、ねかせ、
汁を切って鰹けずりぶし
と和える。
posted by 戸井田爽快 at 12:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月16日

シジミタキコミゴハン

材料>
蜆佃煮缶

出汁
山椒
手順>
炊飯器にこめ
しじみ、だしをセット。
炊き上がったら、
さんしょうし、
蒸らす。
posted by 戸井田爽快 at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月13日

御余り

ヒラガナ>
おあまり
戯言>
あまりものの
丁寧な言い方。
特に、飲食物。
あまりものに
福があるとか。
posted by 戸井田爽快 at 12:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

生ガケ鶏ソボロ丼

材料>
ご飯
鶏挽肉
胡麻油
出汁醤油
砂糖
生卵
手順>
ヒキニクを
アブラ、サトウで
炒めショウユを
垂らす。
温かいご飯に
ひきにくをかけ、
常温にした、なまたまご
を落す。
posted by 戸井田爽快 at 11:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月12日

ハヤシカレー

材料>
レトルトカレー
レトルトハヤシライス
ラッキョの酢漬
ご飯
手順>
お皿の温かいご飯に
温めたカレーと
ハヤシを2色に
掛け分け、
らっきょを添える。
posted by 戸井田爽快 at 13:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月11日

焼きチーズ煎餅

材料>
ベビーチーズ
味醂
煎餅
手順>
ちーずにみりん
を塗り、せんべい
にのせて、
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月09日

煮干レモン

材料>
煮干
レモン汁
手順>
材料を混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月07日

ゆで卵からし味噌

材料>
ゆでたまご
和がらし
味噌
手順>
からしとミソを
混ぜたものを
ユデタマゴに
添える。
posted by 戸井田爽快 at 12:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月05日

白菜漬おろし

材料>
市販白菜漬
大根おろし
胡麻油
手順>
材料を和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月04日

トリヒキ茶漬

材料>
鶏挽肉
胡麻油
出汁の素
生卵
ご飯
手順>
温かいご飯に
たまごをかけ、
炒めた肉、
をまぶす。
沸騰直前の
出汁をかける。
posted by 戸井田爽快 at 12:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年06月02日

オクラチラシ

材料>
酢飯
冷凍キザミオクラ
チギリアゲ
紅生姜
出汁醤油
味醂
手順>
あげをしょうゆと
みりんで煮、さます。
すめしにおくら、あげ、
しょうがをチラス。
posted by 戸井田爽快 at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

オクラコン

材料>
切落し刺身コンニャク
冷凍キザミオクラ
手順>
蒟蒻についている
辛子味噌ダレで
おくらと和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

冷しオクラコーンスープ

材料>
市販粒コーンスープ素
冷凍キザミオクラ
手順>
お湯ですーぷを
溶き、凍ったおくら
を入れ、冷蔵庫で
冷やす。
posted by 戸井田爽快 at 11:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

冷しオクラーメン

材料>
冷し中華麺
ゴマダレ
市販冷凍キザミオクラ
紅生姜
手順>
メンを冷水でしめ
おくら、胡麻だれを
かけ、しょうがをのせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

おくらそぼろ和え

材料>
挽肉

マヨネーズ
市販冷凍キザミオクラ
手順>
ひきにくを炒め、
荒熱をとって、
おくらとまよねーず
和え。
posted by 戸井田爽快 at 11:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年05月31日

ミートウフ

材料>
豆腐
ミートソース
キザミ海苔
手順>
とうふを室温に
戻し、水切り。
温めたミートソース
をのせ、ノリを
ふる。
posted by 戸井田爽快 at 11:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ひじき煮蕎麦

材料>
市販ひじき煮
ソバ麺
ラー油
手順>
釜あげの湯切りそば
にヒジキをのせ、
らーゆをかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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