2012年09月15日

ペッパーライス

材料>
ご飯
粒胡椒
粉鰹節
手順>
ごはんに
かつおぶし
を混ぜ込み
温め、こしょうを
ふる。
posted by 戸井田爽快 at 11:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月11日

秋刀魚炊込みご飯

材料>


生姜汁
秋刀魚

手順>
すにしおを溶き
さんまを浸ける。
オーブンで焼き、
こめと浸し汁、しょうがと
炊飯器で炊き、
たけたら
骨を外し、混ぜ
蒸らす。
posted by 戸井田爽快 at 12:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ユデタマ塩焼き

材料>
茹で卵


手順>
しおをサケで
溶き、たまごに
塗り、オーブンで
チン。
posted by 戸井田爽快 at 12:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

油かけ卵ご飯

材料>

ご飯
ラー油
醤油
生姜汁
手順>
ラーユでしょうゆ
を加熱し、煙が
たったら火を
止めしょうがじるを
入れる。
あたたかいゴハンに
タマゴを落とし、
らーゆ汁を
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月10日

シオバタ餃子

材料>
市販チルド餃子

バター
クレイジーソルト

手順>
餃子と油、湯で
フライパン蒸し焼、
ばた、しお、す
をお好みで
つけて。
posted by 戸井田爽快 at 13:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月09日

シシャモ卵トジ丼

材料>
焼ししゃも
ガーリック

出汁
ご飯
手順>
少量のだしが
沸騰しそうに
なったら、シシャモ
ニンニク、たまごを
溶き、温かい
ごはんに
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 13:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

フワヤキサバ

材料>

出汁
焼鯖
酢醤油
手順>
少量のだしを
あたため、
卵をかきたま
すじょうゆと
サバのほぐしみ
を和える。
posted by 戸井田爽快 at 13:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月08日

ヤキミソナゲ

材料>
市販チキンナゲット
味噌
味醂

手順>
なげっとを串刺し
みりんで柔らかく
したみそを塗り、
網焼き。
posted by 戸井田爽快 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

オンタマカロニサラダ

材料>
市販マカロニサラダ
市販温泉玉子
粒マスタード
手順>
まかろにに
たまごをのっけて
からしを添える。
posted by 戸井田爽快 at 11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マカロニタクアン

材料>
市販切り沢庵漬
市販マカロニサラダ
手順>
混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 11:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月06日

ブラバラワカメ酢

材料>
豚バラ肉
ふえる若布
オロシ生姜

赤味噌
手順>
ニクを炒め
わかめ、しょうが
酢味噌と和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ワカメブロッコリーのゴマドレ

材料>
市販冷凍ブロッコリー
即席若布
胡麻ドレッシング
手順>
ぶろっこりーを
チンし、
戻したワカメと
ドレ和え。
posted by 戸井田爽快 at 11:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月05日

タマタマウドン

材料>
うどん麺
生卵
玉子焼き
カツオブシ
醤油
手順>
素のメンに
たまごやきを
のせ、かつぶしを
沢山かけ、
タマゴを落して
しょうゆを
ぶっかけ。
posted by 戸井田爽快 at 11:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年09月04日

炊き込みハンバーグ

材料>
市販ハンバーグ


チャーハンの素
手順>
ちぎりはんばーぐを
米と炊く。
炊き上がりに
たまご、もとを
入れかき回して
むらす。
posted by 戸井田爽快 at 11:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

たこス

材料>
市販刺身蛸切り身
タコス生地
チリソース
手順>
たこをきじで
包み、
そーすをかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

タコスシ

材料>
チラシ寿司
タコス生地
サルサ
手順>
きじですし
を包み、
さるさをかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ワサビチーズ

材料>
おろし山葵
ちーず
手順>
わさびを
つけ
ちーずを
喰う。
posted by 戸井田爽快 at 11:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

汁コンミートソース

材料>
コンソメ
市販ミートソースパスタ
コンビーフ
手順>
コンソメスープ
を熱くし、みーとそーす
を入れ、こんびーふを
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マカロニサラダ丼

材料>
マカロニサラダ
焼肉のタレ
ご飯
手順>
あたたかい
ゴハンに
まかろにさらだを
のせ、たれをかける。
posted by 戸井田爽快 at 11:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

プチトマハクサイ

材料>
プチトマト
白菜漬
ラー油
手順>
材料を和えて
ねかせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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