2012年11月28日

アンシー丼

材料>
ツナ缶

片栗粉
塩胡椒
ご飯
オロシ生姜
手順>
つなを軽く
炒めしおこしょう。
溶きかたくりこで
ゆるくアンカケ。
温かいご飯に
のっけて、しょうが
を添える。
posted by 戸井田爽快 at 11:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月27日

力ビーフシチュー

材料>
市販ビーフシチューれとると

もみのり
手順>
モチを焼き、
温めたしちゅーに
のせ、
海苔を多めにふる。
posted by 戸井田爽快 at 12:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

刺身炒飯

材料>
市販刺身盛り

市販冷凍炒飯
山葵醤油
手順>
さしみを、
フライパンで
表面だけ、
炒める。
わさびしょうゆに
ヅケし、
あたためた
チャーハンに
のっける。
posted by 戸井田爽快 at 12:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

シナチクサラダ

材料>
市販シナチク
カットヤサイ
中華ドレッシング
手順>
野菜をドレ
炒め。
しなちくを
和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月26日

雑炊チーズカレー

材料>
ご飯
コンソメ
粒胡椒
粉チーズ
レトルトカレー
手順>
ゴハンをこんそめ
で煮て、コショウ。
温めたかれーを
かけ、ちーずを
ふる。
posted by 戸井田爽快 at 12:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

コンビ茶漬

材料>
ご飯
ニューコンミート
塩胡椒

手順>
こんみーとを
炒めしおこしょう。
火を止めて、
スをまわし、
熱いご飯にのせ、
熱湯を注ぐ。
posted by 戸井田爽快 at 12:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月25日

ニューコンミートラーメン

材料>
カップラーメン
にゅーこんみーと
山椒
手順>
カップに
ニューコンミート
を入れ、熱湯を注ぐ。
できたら、さんしょう
をフル。
posted by 戸井田爽快 at 21:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

豆苗と水煮大豆のおろしポン酢

材料>
とうみょう
水煮だいず
大根オロシ
ぽんず
手順>
トウミョウを湯がき
水にくぐらせる。
ダイズと和えて、
だいこんおろし、
ぽんずをかける。
posted by 戸井田爽快 at 21:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月24日

マーカレー丼

材料>
ご飯
豆腐
麻婆豆腐の素
レトルトカレー
生卵
手順>
温かいご飯に
ゆがいたトウフ
をのせ、
温めたモトとカレー
を左右に盛り、
境界にタマゴを落す。
posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

マーソバ

材料>
蕎麦麺
豆腐
麻婆豆腐の素
手順>
湯で麺とトウフ
をサッと煮、
湯切りして丼へ。
温めたモトを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月23日

コンニャクフォンデュ

材料>
切落し刺身蒟蒻
フォンデュ用チーズ
粒胡椒
手順>
コンニャクを湯がき、
湯をきったら、
コショウして、
温めたチーズに
つけ食べる。
posted by 戸井田爽快 at 13:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

チャー焼き飯

材料>
市販薄切り叉焼

焼肉のたれ
ご飯

手順>
ほぐしたちゃーしゅー、
タマゴとタレで
ゴハン炒める。
posted by 戸井田爽快 at 07:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

中骨チキンラーメン

材料>
チキンラーメン
鮭中骨缶
粒胡椒
手順>
つくったらーめん
に、チンしたサケ
のホネ、汁を
入れ、コショウ。
posted by 戸井田爽快 at 07:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月22日

タキコミパスタ

材料>

茹でパスタ
手順>
炊飯器に
材料と水を
入れ、
炊く。
おかずは
おこのみで。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

アゲ弁

材料>
厚揚げ
ご飯
砂糖

ポン酢
手順>
アゲをサトウ
ポンズデ
炒め、
熱いゴハンに
乗せ、はこ詰め。
posted by 戸井田爽快 at 11:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ケチャマヨ海苔

材料>
浅草海苔
ケチャップ
マヨネーズ
手順>
けちゃっぷと
まよねーずを
混ぜ、
ノリに塗る。
お好みの具材を
巻く。
posted by 戸井田爽快 at 11:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

メダドッグ

材料>
ホットドッグパン
目玉焼き
唐辛子
マヨネーズ
手順>
卵を目玉焼きし
パンにとうがらし
まよねーずをぬり
はさんで、
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 11:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月21日

ネコパンプキン

材料>
市販カボチャの
マッシュサラダ
削り鰹節
辛子醤油
手順>
材料を混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

フリマヨ

材料>
マヨネーズ
フリカケ
手順>
マヨにふりかけ
を混ぜる。
posted by 戸井田爽快 at 12:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2012年11月20日

カニショウガ湯豆腐

材料>
とうふ
昆布茶素
蟹缶
オロシ生姜
手順>
トウフをモト湯で
ゆっくり温め、
かに、しょうがを
のせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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