2013年01月14日

ササミカニカマ和え

材料>
鶏笹身
蟹風味蒲鉾
オロシ生姜
ふりかけ
手順>
チンしてほぐした
ささみとほぐしかにかま
としょうがを和えて
ふりかけする。
posted by 戸井田爽快 at 08:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

笹身の山葵マヨ巻き

材料>
鶏ササミ
わさび
まよねーず
海苔
手順>
ササミを弱火
で両面炒め、
わさびまよねーず
を塗り、
のりまく。
posted by 戸井田爽快 at 08:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ササミカレーナンバン

材料>
鶏笹身
レトルトカレー
蕎麦麺
出汁の素
手順>
茹でたソバ
を出汁に入れ
チンしたささみ
をのせ、かれー
をかける。
posted by 戸井田爽快 at 08:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ササミのおろしポン酢醤油

材料>
鶏笹身
大根おろし
ポン酢しょうゆ
手順>
ささみに何箇所か
ホーク刺し、
ラップで巻き、
チン。
ほぐして、おろし
ぽんずしょうゆ。
posted by 戸井田爽快 at 08:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年01月13日

チリメン山椒炒飯

材料>
ごはん
たまご

ちりめんさんしょう
手順>
チリメンサンショウ
を入れて、炒め飯
を作る。
posted by 戸井田爽快 at 07:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カマアゲチリメン山椒饂飩

材料>
茹でうどん麺
お茶漬の素
ちりめん山椒
手順>
ゆがいたウドンに
モトとチリメンを
ふる。
posted by 戸井田爽快 at 07:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カニカマチリメン山椒和え

材料>
蟹風味蒲鉾
ちりめん山椒
手順>
かにかまをほぐし
ちりめんと和える。
posted by 戸井田爽快 at 07:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年01月12日

ササカマタマゴ巻き

材料>
薄焼き玉子
笹蒲鉾
カラシマヨネーズ
手順>
かまぼこに
からしまよを
塗り、たまごやき
で巻く。
posted by 戸井田爽快 at 19:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ササカマ巻き

材料>
笹蒲鉾
山葵
海苔
醤油
手順>
かまぼこに
ワサビをのせ、
のりまき、
しょうゆをつける。
posted by 戸井田爽快 at 19:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ミートササカマ

材料>
笹蒲鉾
ミートソース
粉チーズ
手順>
かまぼこに
みーとそーす
ちーずをのせ
オーブンでチン。
posted by 戸井田爽快 at 19:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

カライサツマアゲ炒め

材料>
サツマアゲ
ラー油
砂糖
出汁醤油
手順>
材料でさつまあげ
を炒める。
posted by 戸井田爽快 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

インゲンチーケチャタマ

材料>
冷凍インゲン
粉チーズ

ケチャップ
手順>
あたためた
隠元に
ちーず、たまご
けちゃっぷを
かけ、チン。

posted by 戸井田爽快 at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ワカメスマメ

材料>
市販水煮大豆
増える若布
すしのこ
出汁の素
手順>
水洗いした
ダイズとワカメ
にスシノコ、
モトをまぶし
寝かせる。
posted by 戸井田爽快 at 11:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年01月11日

玉子焼き丼

材料>
市販玉子焼き
大根オロシ
大葉
モミ海苔
ポン酢醤油
ご飯>
温かいゴハンに
たまごやき、オロシ
ちぎりオオバ、
ノリをちらし、
ぽんずしょうゆを
かける。
posted by 戸井田爽快 at 12:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

白菜漬け玉

材料>
市販白菜の浅漬け
揚げ玉
卵黄身
ラー油
手順>
材料を和える。
posted by 戸井田爽快 at 11:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

ヤキトリツキミ焼き

材料>
焼鳥の缶

唐辛子
手順>
耐熱皿に
湯煎した
やきとりをあけ、
タマゴを落とし
オーブンでチン。
お好みでからし。
posted by 戸井田爽快 at 11:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キャベツチンタマ

材料>
キャベツの葉
生卵
ゴマドレッシング
手順>
耐熱皿にハを
のせ、タマゴを
落したら、ラップ
をふわっとしてチン。
どれする。
posted by 戸井田爽快 at 11:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2013年01月10日

タマゴ湯豆腐

材料>
とうふ

出汁の素
溶き片栗粉
手順>
トウフをチンし
モトとかたくりこ、
溶きタマゴを
かけたら、
熱湯を注ぐ。
posted by 戸井田爽快 at 13:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

エビユトウフ

材料>
豆腐
ムキ海老

ラー油
手順>
とうふをチン
し、ぬるま湯
で洗ったエビ
シオ、ラーユ
をのせ、熱湯を
注ぎ、再度チン。
posted by 戸井田爽快 at 13:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

キムチ湯豆腐丼

材料>
ご飯
とうふ
鶏がらスープ
白菜キムチ
もみのり
手順>
とうふをチン
し、あたたかい
ごはんにのせ、
きむちをのせたら
熱いすーぷを注ぎ
ノリする。
posted by 戸井田爽快 at 13:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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